Столица: Симферополь
Крупнейшие города: Севастополь, Симферополь, Керчь, Евпатория, Ялта
Территория: 26,2 тыс. км2
Население: 1 977 000 (2005)
Крымовед
Путеводитель по Крыму
История Крыма
Въезд и транспорт
Курортные регионы
Пляжи Крыма
Аквапарки
Достопримечательности
Крым среди чудес Украины
Крымская кухня
Виноделие Крыма
Крым запечатлённый...
Вебкамеры и панорамы Карты и схемы Библиотека Ссылки Статьи
Интересные факты о Крыме:

В Форосском парке растет хорошо нам известное красное дерево. Древесина содержит синильную кислоту, яд, поэтому ствол нельзя трогать руками. Когда красное дерево используют для производства мебели, его предварительно высушивают, чтобы синильная кислота испарилась.

Главная страница » Статьи » Арома-ванна — польза или просто удовольствие?

Арома-ванна — польза или просто удовольствие?

Любой работающей или занимающейся ведением домашнего хозяйства женщине, ежедневно приходится переживать множество стрессов — это и работа, и общественный или личный транспорт, домашние хлопоты, уход за детьми, активное участие в жизни мужа, родных и друзей. На фоне вечной нехватки времени, суеты и спешки зачастую возникает состояние нервозности и беспокойства, что конечно, не лучшим образом сказывается на здоровье и внешности.

Справиться с бессонницей, вернуть красоту коже, похудеть и избавится от целлюлита, уменьшить боли в пояснице и менструальные боли, расслабиться или напротив взбодриться — решить эти и многие другие проблемы, как ни странно, поможет процедура принятия ванны. Нужно только немного ее усовершенствовать. Все что вам понадобится, это — немного ароматических добавок, таких как соли, пены для ванн, эфирные масла или просто сушеные травы, купить которые можно ближайшей аптеке или магазине. Чтобы успокоиться и расслабиться после напряженного дня, добавьте в воду (она должна быть не слишком горячей, самая комфортная температура от 32 до 38 градусов) любое из масел — валерианы, розы, пачули или лаванды. Для придания бодрости, восстановления энергии подойдут — перечная мята, базилик, укроп, тмин или масло розмарина. Облегчат боли в спине и мышцах — отвары шалфея, лаванды или эвкалипта, а добавление в воду розового масла и календулы сделает вашу кожу сияющей и нежной. При простуде, хорошо помогают масла шалфея и эвкалипта, облегчит кашель при бронхите и астме — масло мелиссы, при проблемах с почками — настой полевого хвоща. Для нормализации сердечнососудистой деятельности может помочь сандаловое масло, справиться с грибковыми инфекциями, облегчить боль при солнечных ожогах — отвар ромашки. Для похудания эффективно принимать ванну с настоем березовых почек и листьев. Добавив в ванну смесь из сухого молока, половины от его количества поваренной соли и щепотки пищевой соды, любая женщина, живущая, как в Букингемском дворце, так и, к примеру, в квартире в новостройке Подмосковья, одинаково почувствует себя самой царицей Клеопатрой.

Посвятите себе всего от 10 до 30 минут в день, и вы почувствуете, как уже ставшее привычным напряжение уступают место покою и умиротворению в вашей душе. Позвольте себе несколько минут в день, просто побыть женщиной, погрузитесь в любимые ароматы, посвятите это время только себе — нанесите на лицо и волосы маску, воспользуйтесь очищающим скрабом или успокаивающим бальзамом. А после нанесите на лицо и тело увлажняющее молочко или любимый крем. Делайте это ежедневно и сами не заметите как рутинные проблемы и обязанности начнут отходить на задний план, в предвкушении вечернего удовольствия, а утро, начавшееся с ванны с цитрусовыми ароматами, поможет проснуться и зарядит энергией на целый день. Очень скоро ваша кожа станет нежной и бархатистой, просто сияющей здоровьем, усталое тело — получая отдых, отблагодарит вас прекрасным самочувствием и крепким сном. А замечательное настроение украсит женщину гораздо лучше, чем любые ухищрения косметологов.


 
 
Яндекс.Метрика © 2024 «Крымовед — путеводитель по Крыму». Главная О проекте Карта сайта Обратная связь