Как ухаживать за волосами будущей маме

В ходе беременности женщины часто сталкиваются с такой проблемой, как нехватка витаминов и полезных веществ. Отсюда, как следствие, возникают и другие неприятности — сухость кожи, ломкость ногтей, диффузное выпадение волос. И если говорить о последнем пункте, то тут у будущих мам возникает еще масса вопросов: как часто можно стричься и можно ли вообще? Можно ли красить волосы искусственными красками, или только натуральными? Как часто стоит мыть голову? Эксперты дадут ответы и постараются развенчать мифы вокруг ухода за волосами во время беременности.

Витаминная диета

Большинство беременных женщин испытывает нехватку полезных веществ. Так уж сложилось, что с питанием крайне сложно получить все необходимое для здоровья будущей мамы и ее ребенка, поэтому не стоит пренебрегать витаминами «из баночки». Обязательно поинтересуйтесь у своего гинеколога, каким препаратам стоит отдать предпочтение, и приготовьтесь наблюдать за улучшением самочувствия, повышением жизненного тонуса, а также ускорением роста волос. Хороший поливитаминный комплекс, правильное питание, умеренные физические нагрузки и применение проверенных косметических средств должны дать положительный результат.

Мифы и правда о волосах

Наверняка вы знаете хотя бы несколько стереотипов об уходе за волосами во время беременности. Например о том, что нельзя стричься. Это миф. А вот мнение о том, что окрашивать волосы не стоит, — правда. Краска, или фиксирующий продукт, могут иметь в составе агрессивные компоненты, провоцирующие аллергические проявления. Об этом стоит задуматься, принимая во внимание нестабильность эндокринной системы при беременности.

Лучшее, что вы можете сделать для своей прически, — это выбрать средства для волос с пометкой «гипоаллергенно». При этом не стоит полагаться исключительно на органическое происхождение косметики, поскольку многие компоненты растительного и животного происхождения могут спровоцировать нежелательную реакцию организма. Если вы заметите сыпь или зуд на коже головы, пересмотрите список уходовой и стайлинговой продукции. С большой долей вероятности что-то из вашего бьюти-арсенала придется временно исключить.

Мыслите позитивно

Наше эмоциональное состояние влияет на работу каждого органа, поэтому следите за своим настроением. Это не так сложно, как может показаться. Составьте список лучших романтических книг или кинокомедий, до которых никак не доходили руки. И наверстайте упущенное, подарив себе заряд приятных эмоций. Возьмите за правило гулять в ближайшем парке, просто наслаждаясь свежим воздухом. И помните: теперь вам не нужно ждать выходных для того, чтобы отлично провести время.